LO MEJOR DE BERUBY

REGALOS PERSONALIZADOS

lunes, 30 de abril de 2018

Como comer bien

Mi dieta ya no cojea: La guía práctica para comer sano sin complicaciones de Aitor Sánchez García es el nuevo libro de este hombre que escribió hace unos años Mi dieta cojea. No tenía nuevas ideas para escribir otra cosa que no fuera la segunda parte de un libro que se abrió hueco entre los libros más vendidos en nutrición de las librerías.

El libro va en la línea del libro anterior. Ha habido muchos intereses económicos que nos han llevado a comer mal, nos dice este nutricionista que se ha hecho algo famoso. Casi lo crees. Menos me creo que haya alimentos que previenen enfermedades. La fruta, la verdura, el pescado, las carnes sin procesar son alimentos milagrosos dice el autor de Mi dieta ya no cojea. Ojalá fuera cierto. Puedes comer fruta y verduras todos los días, pero no conseguirás la vida eterna. Tal vez haya que comer algo más sabroso para el paladar de cuando en cuando por mucho que la bollería, el azúcar y los alimentos ultraprocesados sean malísimos.

Este buen hombre intenta convencernos diciendo cosas tan contundentes como que una naranja es buena, pero un helado de naranja es malo porque tienen un exceso de azúcar. Debería decírselo él a los niños. No creo que los convenciera. Nunca he visto a un niño o a una niña llorando por una naranja. Lloran por helados y por chuches.

Aitor insiste: hay que huir de los alimentos ultraprocesados. Te aburres de leer lo mismo durante todas las páginas de su nuevo libro. Menos mal que acepta que los alimentos procesados como, por ejemplo, unas verduras congeladas son buenas. Sería horrible sentir que estás comiendo mal cuando cocinas unas acelgas que compraste congeladas en el supermercado de tu barrio.

El autor de Mi dieta ya no cojea tiene respuestas para todo. me sorprendió cuando leí en su nuevo libro que las dietas fracasan porque para nosotros comer sano es aburrido. Se puede disfrutar de la comida saludable nos dice con convicción. Debe ser que él disfruta comiendo verduras sositas y filetes a la plancha más pescado hervido.

No os recomiendo ni os dejo de recomendar este libro. Da muchos consejos. Lo malo es que no te creerás todo lo que te cuenta. A mí que no me compliquen la vida diciendo que las personas responden de manera distinta a los alimentos. No me gusta ser una individua especial, prefiero ser uniforme en cuanto a respuestas de mi cuerpo al consumo de alimentos. No creo que siga sus consejos. Ni siquiera el de comer un alimento rico en hierro acompañado de un alimento con vitamina C como una naranja o una ensalada.

viernes, 20 de abril de 2018

Camiseta No a la Guerra

Odio la guerra y no quiero

más bombas surcando el cielo

y por eso hoy me he puesto

la Camiseta No Guerra.


Ahí te dejo el link

para que sumes tu cuerpo

a mi lucha contra guerras

que llenan campos de muertos.


https://www.shirtcity.es/shop/encarna/camiseta


martes, 10 de abril de 2018

Regalo para niñas que hacen la Primera Comunión



Le regalé a mi hija

por su día más feliz

una muñeca que lleva

el vestido que llevó

cuando fue a una iglesia

de Primera Comunión.


Es la Nancy que tuvimos

con edad para muñecas

las madres que ahora vemos

crecer a las niñas bellas.


Te dejo ahí el link

para que compres y veas

muñecas Nancy vestidas

de blanco para el evento.


http://aklam.io/uIwr15


jueves, 5 de abril de 2018

Un restaurante para bodas en La Coruña

Conocí la Finca El Cenador en Cambre, A Coruña, gracias a unos amigos que celebraron su banquete de bodas en este restaurante. La finca es un pazo con unos cuidados jardines en los que nuestros amigos se hicieron las mejores fotos de su boda. Nadie diría que el pazo no era de ellos. 

Más que los jardines me gustaron los mariscos que se sirvieron en el banquete. Era marisco gallego, marisco fresco, nada que ver con el marisco congelado y barato que te ponen en muchas bodas porque pagar lo caro es mucho pagar y la gente va a lo barato, es decir, al marisco de nevera como lo llama mi suegra. 

Nada de eso pasó en la Finca El Cenador. Nuestros amigos configuraron su propio menú dentro de una oferta de mariscos, pescados, carnes y aperitivos. Fue un menú distinto al menú que podrían tener otros novios. Esto es una gran ventaja. A mí no me gusta llevar a mis invitados a un restaurante y que regresen ellos otro día para comer lo mismo. La posibilidad de elegir el menú le da al banquete una mayor exclusividad. Es como si lo hicieras en tu casa, pero con cocinero, yen un edificio que es un pazo gallego. Casi nada. 

Los platos del banquete de la boda tenían un toque tradicional mezclado con la cocina innovadora que no es tan rompedora como en los restaurantes con estrellas Michelin, pero sí te puede sorprender. A la comida hay que añadir unos vinos estupendos. La Finca El Cenador en Cambre, A Coruña, tiene una bodega con una selecta oferta de buenos vinos. Cuentan con sumilleres muy bien formados en el mundo del vino. 

El banquete de la boda se celebró en el comedor que tiene capacidad para 200 personas. Tienen otro comedor más pequeño en el que cabrán unas 40 personas. Mi marido tiene pensado cogerlo para hacer una cena de empresa. Espero que vaya ahorrando porque los precios de la Finca El Cenador en Cambre, A Coruña, no son baratos. La calidad se paga. 

Os la recomiendo. El servicio es muy bueno. Tienen atención personalizada. Para ir con tu coche está muy bien porque es un pazo fácil de encontrar. Los accesos son muy buenos.

miércoles, 4 de abril de 2018

La peluquería más cara de La Coruña


LOIDA es una peluquería muy cara. Mi madre es clienta de LOIDA desde hace siglos, pero no se puede ser clienta de una peluquería tan cara hoy en día. Yo fui con ella alguna vez y salgo con la cartera temblando. Me cobran tanto que no dejo ni propina. ¿Cómo voy a dejar propina con unos precios prohibitivos? Además, no soy yo nada de dar propinas. Los sueldos los tienen que pagar los empresarios con lo que cobran por sus productos y sus servicios, no los clientes con limosnas.

Pues bien esta peluquería tiene un centro médico estético con especialistas para cuidar tu piel. Mi madre va como una o dos veces al mes para que le hagan cremas a medida y algún tratamiento que te hacen contigo tirada en una camilla. Yo, como os he dicho, sólo he ido a su peluquería. La medicina estética de LOIDA no es para mí.

Pese a todo, os recomiendo LOIDA. Puedes ir al centro que tiene en El Corte Inglés de Coruña. Vas de compras y te pasas por la peluquería. Sólo fui una vez al spa que tienen en El Corte Inglés y me dejaron nueva. Eso sí, mi marido casi me pide el divorcio cuando vio la factura. Lo bueno se paga caro. Lo bueno y la marca. LOIDA en Coruña significa exclusividad.

Lo que hacen perfecto en LOIDA son los peinados de novia. Se lo hicieron a una prima mía y estaba sensacional el día más importante de su vida que, en realidad, era su segundo día importante. Era su segunda boda. Para novias y novios tienen un descuento. Pero los descuentos de LOIDA poco ayudan porque los precios son muy elevados.

Lo mejor de LOIDA son sus tratamientos de belleza integrales: te peinan, cuidan tu piel y te tratan como a una reina. Los profesionales que trabajan en sus locales son lo mejor de lo mejor.


PRUEBA PRIMERO, PAGA DESPUÉS